Judoprinzip

Keiko

Rei

Ukemi

Shisei

Kumi kata

Shintai

Wurfphasen

Schrittfolge

• Ayumi/Tsugi ashi

Tai sabaki

• Kodokan Eingang
• Direkter Eingang
• Kawaishi Eingang
• Pulling out Eingang
• Stepping in Eingang

Shintai - Schrittfolgen

Suri ashi

Suri ashi bezeichnet das gehen auf der Tatami, wobei die Füße nicht wie beim normalen Gehen angehoben werden sondern über die Tatami "schlurfen". Suri ashi bewirkt eine wesentlich stabilere Körperhaltung und erschwert z.B. das Wegfegen der Füße.

Ayumi ashi

Ayumi ashi wird grundsätzlich als Suri ashi ausgeführt. Es bezeichnet das normale Gehen wobei ein Fuß den anderen überholt. Ayumi ashi kann sowohl vorwärts, rückwärts, bzw. in alle richtungen ausgeführt werden.

Tsugi ashi

Tsugi ashi wird ebenfalls grundsätzlich als Suri ashi ausgeführt. Im Gegensatz zu Ayumi ashi überhohlen sich die Füße beim Gehen hier nicht. Sie nähern sich einander und entfernen sich dann wieder.Tsugi ashi kann sowohl vorwärts, rückwärts, bzw. in alle richtungen ausgeführt werden. Tsugi ashi wird z.B. in der kompletten Nage no kata angewendet.