Shisei - Körperstellungen
Shisei bedeutet Körperhaltung bzw. Körperstellung und bildet ein nicht zu vernachlässigendes Element innerhalb der Judobasistechniken.
Ziel einer Judowurftechnik ist es den Partner/Gegner zielsicher und schwungvoll auf den Rücken zu werfen. Am Gelingen der Wurftechnik ist maßgeblich die Körperhaltung, sowohl von TORI wie auch von UKE beteiligt. Ein Partner/Gegner mit festem Stand und tiefen Körperschwerpunkt lässt sich wesentlich schwerer werfen als jemand dessen Körperschwerpunkt entsprechend hochliegt und der durch die engstehenden Beine eine labile Position inne hat.
Es wird wie folgt unterschieden:
- Shizentai – normale Körperstellung
- Jigotai – tiefe Verteidigungsstellung
Diese beiden Stellungen unterscheiden sich in der Art der entsprechenden Positionen der Füße zum Körper.
Wobei es keine allgemeinverbindliche Grundstellung gibt, die Körperstellungen ergeben sich immer durch den stetigen Wechsel von Angriff und Verteidigung und sind stark durch die eigenen oder die von UKE vorgegebenen Bewegungsabläufe abhängig.
