Kata - Formen
Judo-Kata sind streng festgelegte Abfolgen von Techniken in einem System von Angriff und Abwehr, die den Judoka entsprechende Prinzipien vermitteln sollen. Im Gegensatz zu vielen anderen Kampfkünsten werden Kata im Judo fast ausschließlich zusammen mit einem Partner durchgeführt.
Folgende Punkte sind essenziel für die Durchführung einer Kata:
- hohes Maß an Konzentration
- Einhaltung der Etikette
- richtige Atmung
- korrekte Positionierung von UKE und TORI auf der Matte
- Gleichgewicht und Körperkontrolle (-Spannung)
- flüssige Bewegungsabläufe
Fast alle Kata stammen aus dem traditionellen Jiu-Jitsu. Man kann die Kata grundlegend in drei Bereiche unterteilen:
- Randori kata; beinhalten grundlegende Techniken im Bereich des Randori oder des Wettkampfes.
- Atemi kata; beinhalten selbstverteidigungsspezifische Techniken.
- Höhere Kata; bei diesen Kata ist die vollkommene Vereinigung von Körper und Geist ersichtlich.
Die hier dargestellten Kata sind nicht dazu geeignet, die Kata zu erlernen, sondern soll dem Übenden lediglich eine Hilfestellung mit einer Kurzbeschreibung und dem Aufzeigen von Schlüsselpunkten geben. Eine Variante einer Kata ist nicht „richtig“ oder „falsch“, sie muss funktionell sein und möglichst natürlich und harmonisch ausgeführt werden. Bei der Demonstration einer Kata kommt es letztendlich auf die Symbiose zwischen Geist und Körper an. Zur Durchführung ist ein hohes Maß an Konzentration notwendig.
